芬茨南科小说网>奇幻小说>JMC8763.ONE/ZNPJAM > 第三十二章 小连手练习
    这五天以🂼来,他基本上将全部的【突破点】🍽都加到了【体质】上。

    再配合上每天高强度的锻炼,成果便是他的【体质】这一项,已经🔺🅨完全达到了一个标准的健康成年🅎🅛🇍男性该有的程度。

    可不要小🂼瞧这一点变化,因为📤标准的健康成年男性体质,可不代表着平均值。

    事实上,李昂现在的体质,💇说是超过🛚🜸了90%的普通人也毫无🉒🆲📣问题。

    因为对于一般人来说,在缺乏健康运动习惯和良好🌵🃙😎的作息条件下,很难有人能把自己的身体保持在一个完全健康的程度。

    更多人都和之前的中年社畜李昂一样,处在🍽亚健康状态🎎🏺,身🏅🗪🞚体多多少少有点毛病。

    这几⚿🗈🙥天持续🉟🈧🀱的跑步锻炼,也让他成功掌握了【跑步】这项技能,并且将其提升到了【熟练】阶段。

    技能等级提升后🗂😳,所增加的💇运动经验和技术自然不用说。

    同时,他还惊喜的发现,当技能突破到一个新的档次时,他竟然随之获🃄得了一项绿色字体的【特性】。

    譬如【🐬骑行】达到⛮【熟练】后所获得的【特性】是增长下肢力量和耐🍛力10%。

    有所不同的是,这种增长的力量,并不像他锻炼那样,是🍽🍨缓慢提升获得的,而是在获得的一瞬间,他就感觉到自己的力量增长了。

    这五天以来的身体变化和跨越幅度之大,是之前的他锻炼五个月都不一定能有的效🎶🕤🋦果。

    此时的李昂,不光是💘胳膊上的肌肉有了线条,🅞就连腹肌,也有了清晰的显现。

    前🄘♚🈹身虽然也能看到些腹肌,但那全是因为瘦出来的。

    175cm的🕝🊨身高,体重却只有55千克🄃,用细📤🜵狗来形容毫不过分。

    而现在🐬的他,🕝🊨五天过去,不光是体重增加了两千克,就连身高也增加了一厘米。

    虽说数据变化的不多,但整个人的精神面貌,已经🌵🃙😎有了巨大的变化。

    举🄘♚🈹个直观的例子,就是从一个传统理工科学霸变成了阳光开朗大男孩。

    确认好自己现🕝🊨在的状态,李昂便再度翻开拳法🅞,开始照着上面动作🔺🅨,一步步学习。

    小连手的动作技巧,并不复杂,但打起来🄃需要连贯,手臂的姿势🄤、脚步的位置、甚至是面朝的方向,都会随着招式的进行而发🔦生改变。

    刚🄘♚🈹开始学习,也只能对着每一个动作,慢慢去模仿,尽可能把动作和姿势做到位。

    在这之后,才是将几个动作连起来做。

    至于动🐬作连贯、发⛮力协调,那就不🞍是他一时半会能够掌握的东西了。

    相比之下,通背拳所配套的桩功,倒是简单🍽了不少,才花了半个多小时,他便感觉🎶🕤🋦自己已经站的像模像🆋样了。

    一直到太🂼阳🉟🈧🀱落山,⛮李昂浑身的关节都酸痛地不行了。